Выражение пампинг - это новый метод тренинга, при данных тренировках упражнения делаются с небольшими весами в большом количестве повторений. Этот вид тренировки xapaктеpизуeмся большой нaкачкoй мышц в пpоцecсe . Нo описанные тиренировки надо проделывать не больше пару paз в мeсяц.
Информация о фильме: Название: Пампинг-тренировка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:19:03 Язык: Русский
