Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела.
Информация о фильме: Название: Тренировка на силу с гирями Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:09:20 Язык: Русский
