Сегодня разговор пойдет о белках. Белок - это органическое, высокомолекулярное соединение, состоящее из аминокислот и содержащее азот. Белок содержится в растительной и животной пище и является макронутриентом. Норма потребления белка для человека составляет 1 грамм на килограмм массы тела. В зависимости от различных физиологических обстоятельств эта цифра может колебаться от 1 до 3 грамм массы тела. Но считается, что прием более двух грамм белка на килограмм массы тела для обычного человека - вредно. Помимо норм потребления белка существует еще одно очень важное понятие - это пищевая ценность белка. Пищевая ценность определяется полным набором аминокислот, входящих в его состав. Аминокислоты - это составная часть белковой молекулы. Принято за единицу полноценности белка считать белок яйца и казеин молока.
Психология отношений: как вести себя с парнем, мужчиной? Чего хотят мужчины? Как легко влюбить, соблазнить, понравиться любому парню и мужчине? Визуализации в любви. Можно ли визуализировать отношения с конкретным мужчиной? Как понравиться мужчине, вызвать симпатию, влечение и любовь?
Информация о фильме: Название: Психология отношений: как вести себя с парнем Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:17:01 Язык: Русский
НЛП ( Нейролингвистическое программирование ) тренинг от Виктории Исаевой. НЛП для женщин, хотя данные НЛП техники являются абсолютно универсальными и подойдут так же и для мужчин.
Информация о фильме: Название: Базовые техники НЛП Автор: Виктория Исаева Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:37:32 Язык: Русский
Денис Гусев - фитнес модель. Он имеет идеальные пропорции тела. В этом сюжете он рассказывает о том, как он сформировал свою феноменальную грудь и какие упражнения на грудные мышцы он использует. Также Денис затронет тему питания, что очень важно для занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жижни людей.
Информация о фильме: Название: Секреты идеальных грудных мышц Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:20:10 Язык: Русский
