Сегодня мы поговорим про то, что следует за энергетическим балансом, а именно, к чему приводит дисбаланс между поступающей энергией с пищей и неадекватными энерготратами. Баланс энергии - это состояние равновесия между энерготратами организма и энергетической ценностью (калорийностью) потребляемой пищи. Как вы помните, мы уже говорили о том, что одна из основных задач питания поддержание структуры и состава тела. Наверняка все слышали про оценку состояния питания по индексу массы тела. Рассчитывается очень просто вес в кг нужно разделить на квадрат роста в метрах. Получаем цифру, которую и оцениваем.
Информация о фильме: Название: Определение состава тела и баланс энергии Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:09:43 Язык:<
... Читать дальше »
Фламенко — танец настоящей испанской страсти, который учит человека общаться с самим собой, учит любить свое тело и себя. Но мало кто знает, что фламенко — это еще и отличная профилактика проблем со здоровьем. Главное, что вы получите благодаря занятием фламенко, — мощный энергетический заряд и ощущение бурлящей жизни во всех ее красках и ритмах.
Информация о фильме: Название: Танец испанской страсти. Фламенко Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:23 Язык: Русский
Очень многим из нас занятия в спортзале даются с большим трудом. Мы тратим последние силы на то, что при правильном подходе можно выполнять с легкостью и удовольствием. Как этого добиться? Об этом речь пойдет в нашем сегодняшнем видеосюжете.
Информация о фильме: Название: L-карнитин: как принимать для эффективных тренировок Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:04:40 Язык: Русский
Знаете ли вы, милые девушки, что секс не только улучшает настроение и общее состояние, но положительно сказывается на нашем здоровье. Секс прогоняет стресс, снимает усталость и улучшает кровообращение.
Информация о фильме: Название: Лечение сексом, в чем суть метода Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:57 Язык: Русский
Вкусное диетическое блюдо. Мечта? Отнюдь! Наш сегодняшний рецепт - наглядная демонстрация постулата: полезное может быть вкусным. И что немаловажно — готовить его совсем несложно.
Информация о фильме: Название: Семга в сливочно-икорном соусе Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:36 Язык: Русский
Антиоксиданты — естественная защита от старения. При современном образе жизни наш организм очень часто испытывает их нехватку. Чем нам грозит такой дефицит? И как защитить себя от нехватки антиоксидантов?
Информация о фильме: Название: Антиоксиданты: защита от старения Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:19 Язык: Русский
