Комплекс по развитию коленного и тазобедренного суставов, который по моему мнению играет огромную роль в особенности для тех кто занимается боевыми искусствами. Часто занимаясь шпагатной гибкостью люди забывают о развитии суставов, которые в свое время обязательно дадут о себе знать. Данный комплекс показан для тех кто желает больше раскрыть таз и развить коленные суставы.

Информация о фильме:
Название: Растяжка коленного и тазобедренного суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:17
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 689 Мб

... Читать дальше »

Среди многочисленных служебных средств Microsoft Windows XP особого внимания заслуживает утилита конфигурации системы (System Configuration Utility, она же MSCONFIG), перекочевавшая сюда из серии операционных систем Windows 9.x. Эта удобная утилита позволяет изменять загрузочные файлы и параметры при диагностике неполадок, связанных с загрузкой системы. В этом видео я расскажу о функциях MSCONFIG подробнее.

Информация о фильме:
Название: Диагностика и оптимизация Windows с помощью Msconfig
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:19
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/ ... Читать дальше »

Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела.

Информация о фильме:
Название: Комплекс упражнений стретчинга
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:38:57
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 636 Мб